幸せなごはんを食べたい

いま何食べても美味しい時期で本当に幸せ。

夏の始まりはいつも健康診断あって
無駄に体重気にするくせに特に何もせず
無事いつも通りのパッとせん体重で落ち着きまして

また一年、特に体重気にせず過ごせるようになりました。
（正直あと5キロ…いや3キロは痩せたいところ）

私は小2くらいから会食恐怖になって
少しずつ良くなって社会人で再発して
また少しずつ良くなって今なんやけど。

会食恐怖あると本当にご飯て苦痛。

ご飯を楽しめやん自分が嫌いすぎる。

そんな自分と一緒にご飯食べとる人にも申し訳なくなる。

食べれやん言い訳をずっと考えてしまうし。

でもここ数年はまた楽しんで外食出来とるから本当に幸せ。

私の場合、通院とかもしてなくて
懲りもせず外食し続けて良くなった感じ。

親も上司も話したけど深くは理解してくれてない。
ただ「食べれやんくても気にせんでええよ」て
言ってくれたんがすごい楽になった。

彼氏にも少しだけ話したら
嫌な顔せず食べてくれたりするから
私からあそこ行きたい、て言える。

だから、まあご飯が美味しいのよ。

もともと胃腸も弱いもんで
一気に沢山食べれやんのと食べすぎると
すぐお腹痛くなるで容量は限られとるけど。🥲

いまの激推しはコメダのグラタンとコーンスープ。

ご飯が楽しいと自分でも作ってみよかな、て思うようになった。
（まだ実践はしてないけど）

メディアで会食恐怖見ると
もっと広まって欲しいな、て思う。心から。

今すごい調子いいけど
きっとストレスとかなんか本当に些細なきっかけで
また再発するんやろな、て思うんよ。

実際そうやったし。

社会不安、て心の病気やで
絶対完治とかないんやんな。
そんなん感情とかある限り無理よ。

心配症なんて治らへんもん。

人よりちょっと心配症なだけよな。
それがご飯食べれんくなるだけよな。

でも周りが理解してくれる、て思える環境やから
気楽に考えれるのはある。

そんないまの環境も少し変わりそう。

不安やけどきっと何とかなるはずだ。
ふぁいとだ、わたし。

🏋️