武蔵野市　境南浴場

2021.7.18.

お昼には新宿御苑でお散歩。
晴れていればほぼ隔週で訪れているこちら。
緊急事態宣言3回目までは救援していたのだけれど、今回は定員を設けて開園していた。年間パスポートがあるので、いつものコースをてくてくてく。

この一週間、家人が引くほどの汗だくっぷりを見せつけてきたが、今日は湿度低めだからなのかな、もしくは乾いたのかも知れないけれど、清々しく歩き回る。

その後、新宿タカシマヤのシャネルで野暮用をこなし、デパ地下をパトロールし、家で冷房で一旦鎮める。
18:30からの自衛隊関連の番組に間に合わないとわかりつつも「ピオーネと冷却タオルケットを買ってくるわ」と家人に堂々の宣言。

チャリで爆走、30分。
「梅の湯」のサウナ休業の報せを知り哀しみを乗り越えるために、ここは間違いないところ、と家からチャリ圏内でこちらに。
もうね、ランニングと変わらないほど、汗だくだく。短パンやアンバサダーから買わせていただいたコミ銭シャツを脱ぎ去り、身体や髪を洗い流しバラ湯にゴーウ。

そして、先客が温まるサ室では遠慮しつつ「カサイさんスタイル」をかます。ああ、このよさよ。自らの発汗に自覚的になれるこのスタイル。
立ちシャワーで軽く冷やし、水風呂ではしっかり冷却され、カラン前でほーーう。
スキンケアより、サウナだな。

帰りに煙突を見上げるときれいな月！

サウナ：5.10.10.5分
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
サ 91℃ 水 20℃
歩いた距離 7.5km

そして、約束通り、タオルケットとクイーンズ伊勢丹で高い方のピオーネ（900円と1980円の2択）を買い、軽く短パンを湿らせて帰宅。

惣菜一式、美味しい豚汁、もち麦の和食ごはん。
ごちそうさまでした。