長野県松本市　菊の湯

2023年2月19日 10:56

2022.11.13.

「松本マラソン2022」では、結果としては散々だったのだけれど、いい思い出になりました。
一応、目標がサブ4ではあったので、記録も振り返ってみましょう、

5km　29分45秒
10km　56分55秒
15km　1時間25分09秒
20km　1時間54分43秒
中間　2時間01分03秒
25km　2時間23分55秒
30km　2時間56分35秒
35km　3時間42分24秒
40km　4時間28分39秒
グロスタイム：4時間45分47秒
ネットタイム： 4時間42分49秒
種目順位： 276位

まず、20kmまではかなりハイペースに行けた。
これまでハーフのベストは1時間50分くらいだったので、ベストではないにせよ、まあ頑張った。

ただ、ハーフからの先ね、コースが山なりだったので、心が折れて上り坂はすべて歩いたからなあ。
そこからは思い出作りに励んだので、もうタイムは関係ない。とはいえ、ラスト2㎞は頑張れたなあ。
というわけで、次回はコースから選ぼうっと。

会場で着替え、バスで松本まで戻り、駅からてくてく15分歩き、町の銭湯へやってきた。
こちらはアメニティも充実で、脱衣所には綿棒やクレンジングオイル、化粧水もあるよ！

入り口には、京都「サウナの梅湯」のような壁新聞も。
水風呂にも同じように店員さんたちの自己紹介があったよ。

こちらは、水風呂があるということでセレクトしたのだけれど、2020年秋に「栞日」が継承した銭湯なのだそう。
オーナーは静岡出身で、就職先の旅館が松本市にあり、後に栞日をスタートさせたのだって。東京でも同様の店舗はあるけれど、「銭湯がある街の風景を残したい」という想いで菊の湯を受け継いだとのこと。

サイトから引用します。
「受け継ぐにあたって、大切にしている事が2つ。
1つは今まで菊の湯を慕って通ってきたご近所の（多くはご年配の）みなさんにとって、変わらず心地よい湯と場であり続けること。」
「もう1つは地域と地球の環境、そして利用者の健康に配慮された、「エココンシャス＆ヘルスコンシャスで持続可能な銭湯」に、段階的にアップデートしていくこと。」

脱衣所もきれいで、そして浴場も明るい雰囲気。
新しい＝きれい、では決してないんだよね。

左手にシャワー、手前にカラン、湯船は奥左から寝風呂二席、座風呂二席、白湯、手前右手に水風呂！
カランに設置のシャンプー、コンディショナー、ボディソープで全身を洗って、水風呂にドボン。完走後、2時間ほど経っているけれど、アイシングは必要なケア。これで筋肉痛もだいぶ収まるでしょう。

そしてジェットで全身を解す。
ふうう、癒されるなあ。
水風呂との温冷交代浴もいい。

サッと上がり、脱衣所でランナーさんらしきとおしゃべり。
やっぱりみんな、ハーフと32㎞の上り坂にはうんざりだったようだ。わかる、わかりすぎる。