朝茶3日目の失敗

こんにちは。

小野晄子です。

今学ばせて頂いているビジネスコミュニティで

「14日間の挑戦　2回目」というのをやっています。

今回の14日間チャレンジのテーマの1つは、

「自分の勝ちパターンを見つける！」

というもの。

そんな中、私は

「毎朝、朝茶をする」

という目標を1つのとして掲げ、トライしています。

私が朝茶習慣を始めようと思った経緯は下記記事にてシェアさせて頂いております。

https://note.com/onoakiko/n/n0df2aeb4c149

挑戦の一環として、

朝茶を始めて気付いたことをNoteにシェアさせて頂きます。

3日目　まさかの寝坊・・

朝茶習慣を始めて今日は3日目。

せっかくの朝茶だから、早起きして清々しい気持ちでお茶を飲もう！！

と思い、いつもより早めに目覚まし時計をセットしていました。

が、目覚まし時計を止めてしまい

二度寝してしまい・・

まさかの寝坊！！！

いつもよりだいぶ遅い時間に起きてしまい

アワワワ・・！！

と気持ちが非常に焦ってしまいました。

窓を開けると

トラックが荷物を運ぶ音など

なんだがガヤガヤと街が動き始めている音がしました。

朝早い時間であれば

静けさの中でお茶が飲めるのに・・

と残念な気持ちになりました。

いつも通り

お茶を入れましたが

寝坊してしまったことへの動揺がありました。

気づくと、お茶を入れる前にお線香を立てるのも忘れているではありませんか。

「ああっ！お茶を飲む前にお線香立てようと思ってたのに！！」

・・仕方なく、お茶を飲み終わった後にお線香を立てました。

結局、朝茶をすることは出来ましたが

ちょっとした動揺と焦りの気持ちを完全には消すことができず

1日をスタートすることになってしまいました。

朝が変われば1日が変わると気付く

今朝の失敗を通じて

朝茶習慣の意義深さに改めて気付かされました。

朝、静かに気を落ち着ける時間を持つだけで

1日の過ごし方が変わってくる。

朝茶をすると

1日が充実するし

朝の集中力が、その後も持続する感じがするんです。

朝茶習慣を始める前は

今日のようにバタバタと朝をスタートすることも普通にあったのではと思います。

それに対して違和感を感じることもありませんでした。

しかし、バタバタ朝をスタートすると

その日１日もなんだか慌ただしい気になってしまう。

朝に心を整えれば

その日1日も整った心で過ごすことができる・・

そんな風に感じました。

明日からは、

朝、余裕を持って朝茶時間を作れるようにがんばります＾＾