なりゆきまかせに許可が出せたよ。
今日は、
心理の講座に参加して感じた私の変化。
マインドフルネス
（＝ただあるがままに自分を観察する意識）
ができるようになってきたなぁ
と感じたお話です。
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動画を見てくださり、
ありがとうございます🙌
どうぞ聞き流し系で、
お楽に聞いてくださいね♡
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