第９回東京エクストリームウォーク１００・準備編②

引き続き備忘録です。
◆ウェアについて
ランニングキャップ🧢　第１ＣＰまで
ニューバランス　半そでシャツ
ワコールCW-X　ロングタイツ
ユニクロ　ショートパンツ
タビオ　５本指ソックス　２足
ソロモン　ULTRA GLIDE 2
モンベル　EXライトウインド ジャケット（使わなかった）

◆持ち物について
ペツル　ティカ
予備リチウム乾電池
モンベル　リチャージャブルパワーヘッドランプ（予備）
モバイルバッテリー10000mAh
バファリンプレミアムDX
バンドエイド　靴擦れ・まめ防止
テーピング
モンベル　ヌプリパック 20

◆補給食について
☆固形物は極力控えて、基本はゼリー。空腹感を紛らわすためのSOYJOY　ソイジョイを食べるといった感じです。
アミノバイタル（粉末）　何個だったかな？
アミノバイタル　アミノショット　２個
⭐️ゼリードリンクは全部で１０個、１０キロに１個のペースで。ゴールしたときに１個残ってました。単純な計算ミス😵‍💫
⭐️アミノバイタル　GOLDゼリードリンク
⭐️アミノバイタル　パーフェクトエネルギーゼリードリンク
⭐️アミノバイタル　ゼリードリンク SUPER SPORTS
SOYJOY　ソイジョイ　４個　完食
みかん🍊　第１ＣＰでもらって、すぐに食べました
カレーパン　第１ＣＰでもらって、第２ＣＰで食べました
おにぎり🍙　第２ＣＰでもらって、第３ＣＰで食べました
菓子パン🥯　第３ＣＰでもらったけど、食べなかった
魚肉ソーセージ　第４ＣＰでもらって、すぐに食べました
カントリーマーム　第５ＣＰでもらって、すぐに食べました

◆飲み物について
☆疲労感を感じたときのコーラは最高ですね！夜になり寒くなってからは、飲む量が減りました。
サントリー　ＧＲＥＥＮ ＤＡ･ＫＡ･ＲＡ 600mlペット　２本　スタート時点
お～いお茶 緑茶　600mlペット　１本　口の中をさっぱりさせるために（味変目的）
コカコーラ　300mlペット　２本　遊行寺坂の手前と第４ＣＰ出てすぐのコンビニで
ミネラルウォーター　１本　第１ＣＰでもらった物
果物ジュース　１個　第２ＣＰでもらった物