2023/7/22 夕方から音楽幻聴が酷くなってきた

昨日休んだから音楽幻聴が無かったけれど、疲れてきたらやっぱり幻聴が出てきた。

音楽幻聴は
ストレスと疲れ
がいちばんの元だと思う。

誰かのブログに「シャカシャカ」と聞こえると書いてあったけれど、今日の音楽幻聴は本当にシャカシャカ聞こえる…

会社で色々腹立たしいことが連続で起こってもう無理…本当毎夏コレだよ😱

天気
晴れ後曇り

朝ツナサンドと卵サンド
昼弁当:ご飯、チキンマックナゲット2個、サラダ、煮物

味ごのみ一袋