足の爪の切り方

以前透析室で働いていた時に、
足の爪はスクウェアカットにすると教わりました。
手の指は指に沿っていつも半円状の形にしていたので、足の指も指に沿って切らなきゃと思っていました。
教わった時は、そんな切り方あるんだ！と少し驚きました。
爪の切り方なんて誰も教えてくれないので
いつの間にか自己流になっていますよね。

たまに、右足の親指の端が体重をかけた時に
痛くなることがあって、巻き爪になっているか心配することがありました（笑）
そんなこともあり、この前足の爪を切る時スクウェアカットを意識してみました！
普通の爪切りで切ったのですが、結構難しい！
まず、ある程度の長さを残して真っ直ぐ爪を切ります。
簡単そうなのに、普通の爪切りだと刃自体が少しカーブ状になっているので真っ直ぐ切るのが難しいと感じました。
しかも注意していないと切りすぎてしまう。
そんなに深爪になる程切っていないつもりでしたが、指が隠れるぐらいの長さにすることを知って
結構切りすぎてたんだなと実感しました。
次にやすりで整えながら、端っこの角を落とすように少し切ります。
ここも爪切りだとどうしても切り過ぎてしまいます。
なのでやすりを使って整えるようにしました。

今は調べてみると、いろんな形の爪切りが出ています。
例えば、巻き爪防止の斜めの直線的な爪切りだったり、真っ直ぐな爪切り、安全防止の棒状のタイプの爪やすりで爪のカットから整えるところまで1本でできてしまうものなどです。

個人的には、爪ヤスリでこまめに整えていく方がいいかなと思い、棒状の爪ヤスリを買ってみようと思います。

いろいろ調べてやってみると意外と深爪になってたんだなとかこの爪切りじゃ難しいんだなとか気づきがあって面白かったです！

いろんなものを試してみて、
普段あるもの、手軽に買えるもので足の爪をキレイに整えられるように伝えていくことが大切だと思いました。