なくても大丈夫なタイミング

お酒は、思っている以上に体によくない気がしている。
知り合いを見ている限り、腰を悪くしがちで、飲み過ぎると運気も悪くなるような気がする。
だからといって、禁酒法の時代のように、禁止する必要はないし、飲みたいときには飲めばいい。

ただ、今日は飲まなくてもいいかな、というときは飲まない、ということが大事。

自分を観察して、そのタイミングを逃さないようにすれば、抜けていくような気がする。

これは甘いのもや、肉、ものを持たないようにする、など、すべてのことに通じる。

食べることさえ、少なくする方向に持っていく事ができる気がする。

ミニマリスト的な思考と似ているのかもしれない。

まあ、甘いものは大好きで、当分やめないと思うが、なくても大丈夫な時を見逃さないようにしよう。