どーもでぶのひとしです

大学を卒業してから15年、その間に増えた体重は25kg、、ダイエットする機会は山程あったけどどれも失敗に至り現在91kg

コロナでほぼ休業状態になったのをキッカケに8：16ダイエット(日々16時間断食)をして4/24 94kg→4/29 91kgに減少したが、この5日間は全然変わらない。

効果出ないなら、もうやめよかな

いつもこの段階で辞めてリバウンドを繰り返してるにも関わらず楽な方に考えは引きづられるけど、もう考え方を変えないといけない。

ネット上にダイエット宣言でもして絶対65kgまで痩せよう！Mサイズの服を着よう！（現在XL）

2020年5月6日何回目かわからないダイエット宣言、成功を目指し（お腹を鳴らし）頑張っていきます