固定観念に凝り固まっている自分

その殻から抜け出したい！

気づいたら、身近に心を柔軟にしてくれる折り紙 があった

大好きなバラ折り を折っているとネガティブ感情がスーッと消える

爽快感を保つために毎日10分、折り続けることが大切だと思う