8月を振り返る

もう8月も終わっちゃったね。

今年は一度も海をみられずに夏が終わってしまいそうだ。

残りの夏をどう過ごそうか、その前に8月を振り返ろうと思います。

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□卒論

全く進んでいない。やる気あんのか、いえ、ないです。
中間報告会はもうすぐそこまでやってきている。
やることはちゃんとやる、9月が正念場。

☑︎ストレッチ

日常的にやっているものに加えて、新たに筋トレも始めたんですが、身体バッキバキで日常生活に支障でまくりです。早く身体が慣れてくれれば。

☑︎日記を続ける

最近は、週末にまとめて書いちゃうこともあって先週の分と一緒に投稿することが増えました。なんとか続けてはいるけれど、本当になんとかって感じで、情けないです。あとちょっと続けたいなあ。

☑︎生活リズムを整える

今、かなり整っています。全く予定がない日は昼過ぎまで寝ちゃうけど。
一定の規則を持って眠りにつくことができなかったんですが、ここ最近は入眠に時間がかからないので、きちんと夜に眠れています。

あと最近分かったのは、全くの静寂よりも少しくらい音があった方が眠れるみたいでした。

また朝に散歩ができるくらい、リズムが整えられたら。

☑︎マイボトルを持ち歩く

アルバイトでは必ず、TPOに応じて遊ぶ際にもマイボトルを持って歩くようにしていました。

冬場は温かい珈琲を淹れて持ち歩いていましたが、夏場はすぐに冷たいものを飲みたいという気持ちが先行してついついペットボトルを買っていたのであまり持ち歩いていませんでした。アレ、すごい塵積なんだよね。

今年は意識して持ち歩くようになったわけですが、氷いれればいつでも冷たいものは飲めるわね（当たり前）。余計なお金はかからなくなったし、ゴミは減るしで良い事尽くめ。

ただ歩いているとカランカランと音を立てるのが少し気になってしまうのですが、遊んでいた友人が「夏の音がするね」と言ってくれて、ちょっとだけ心が軽くなりました。ありがたい。

これからも続けていこうと決めた習慣です。

☑︎未知のお店を開拓する

行ったことのないカフェに何件か足を運びました。

お店ではありませんが、今月は美術展へ行ってきました。
ものすごく楽しかったうえに勉強にもなったので、また行きたいなと思います。

☑︎必要以上にスマホを触らない

今月は3冊の本を同時並行して読んでいて、必然とスマホを触る時間も減りました。

やるべきことはあるのに、ぼうっと画面を眺めて現実逃避をしていて、この時間にアレができたのにコレもできたかもしれない、何で自分はこんなに駄目なのだろうと鬱々となってしまうサイクルに閉じ込められていたので、先月このルールを立てました。

せめて何か身になることをすれば気休めくらいの自己肯定感を保てるので、このルールは守っておいてよかったなと思います。
ただ、ぼうっと画面を眺める時間も大切だというのも何となくわかりました。

それから今、これを知りたい、学びたいという知識欲がふつふつと沸き立ちはじめているので、熱が冷めやらぬうちに飛び込んでしまおうと思います。

□相手との関係性に甘えない

今、自分の周辺に居る友人たちがとても心根の優しい素敵な人たちばかりだからついつい甘えてしまって、また自覚はなくとも不快に思わせてしまうような言動をしているのではないかと考え、立てたルールでした。

親しき仲にも礼儀あり、親しい人だからこそ大切に大切にしたいと思います。

そういうと親しい人とそうでない人で対応が異なるみたいな言い方になってしまうけど、そうではなくて。この人は親しい人だからといって相手との関係性に甘んじて「この人ならわかってくれる」「この人だから大丈夫」とかそういう考えを持ちたくなくて、多分そういうことをしていると、相手に負担を与えてしまっていたり、何か言いたかったことを飲み込ませてしまったりすることにつながるんじゃないかなと。うーん、なんて言えばいいのか、慣れれば慣れるほど見えなくなって、というか見ようともしなくなってしまうから、そうはならないようにしよう！おー！ということです（余計に分かりづくなった）。

モノは大切に手入れすれば長持ちするし、モノによっては時間が経てば、手入れをすればより良い状態で保てるようにもなって。それは関係性においても同じことが言えると思っています。だから大切にするために、親しさにかまけず思いやっていこうというその心積もりを確かに持っておこうと思います。