魅力的な歯並びを手に入れるには
歯並びを整えることで、見た目だけでなく、生活面や健康面においてもさまざまなメリットがあります。一般的に綺麗な歯並びの基準とされているのは、下記のように言われています。
・歯列が左右対称か
・歯と歯が重ならず綺麗に並んでいるか
・理想的なEラインになっているか
順に解説していきます。
歯列を左右対称に整えるには
左右対称とは、中心線を挟んで左右の歯が鏡像のように同じ位置、形状、傾きをしている状態を指します。中心の前歯から奥歯に至るまで、噛み合わせも左右で均等になっている状態です。歯のかみ合わせがよいと、見た目以上のメリットがあります。咀嚼機能が向上し、食べ物をより効率的に消化できるようになります。また正しいかみ合わせは、発音や口呼吸にも良い影響を与えます。逆にかみ合わせが悪いと、発音がしにくくなったり、唾が飛んだり、口が渇いたりする場合があります。かみ合わせがよいと歯周病や虫歯のリスクが減少します。姿勢が良くなり、肩こりや頭痛の改善につながる場合があります。歯って体の健康維持に本当に大事なんですよ。
さて、歯列を左右対称に整える方法としては、矯正治療が一般的です。矯正装置を用いて歯を動かし、歯並びと噛み合わせを整えます。矯正装置には歯の表面にブラケットとワイヤーを装着する「ワイヤー矯正」と、透明なマウスピースを歯列全体に装着する「マウスピース矯正」があります。この点において結論を申し上げますと、マウスピース矯正が最も効果的と思います。矯正方法につきましては、別でnoteにまとめていますので、ご参照ください。
都市伝説的に、自分でできる方法としては、割りばしを割り、1本を口角が下がっているほうの奥歯で5分間強く噛む方法があるとかないとか。もちろん歯科医の見地からはお勧めしていません(笑)
歯と歯が重ならず綺麗に並らぶようになるには
歯と歯が重なっている状態は、歯並びがガタガタであることを指します。歯が重なると、歯ブラシの毛先が届きにくく、汚れを落とし切ることが困難になります。また、歯の重なり具合によってはフロスも通しにくく、どうしても食べかすなどが残ります。その結果、落としきれない汚れがプラークとなり、虫歯菌が寄り付いて酸を出し、歯を溶かして虫歯を作り出してしまいます。歯と歯が重ならずきれいに並ぶようにするには、歯列矯正が最も即効性があり効果的ですが、先の項目でも同様のご説明をしていますので、それ以外の方法についてここでは申し上げます。それはずばり、生活習慣の改善となります。具体的には、姿勢の改善、舌癖の改善、口呼吸の改善などがあります。でも一度身に付いた悪習慣を完全に正すのは本当に難しいことです。そういった点からも、歯の矯正治療は、とてもよい解決策と思います。歯並びを綺麗にしたいなと思ったら、歯科医に相談することが大切ですね。
理想的なEラインを手に入れるには
歯科医院の広告をみていると、よく「Eライン」という言葉を目にするかと思います。この「Eライン」とは何を指すかご存知でしょうか？
Eラインとは、鼻先と顎先を結んだ直線のラインのことを指し、理想的な横顔のことを表します。このラインが綺麗な一直線になっていることが、美しい顔の条件をひとつ満たすとされています。Eラインを手に入れることで、横顔が美しくなり、口元が整って、キレイな印象を与えることができます。 女性芸能人でいいますと、米倉涼子さん、満島ひかりさん、剛力彩芽さん、広末涼子さん、柴咲コウさん、佐々木希さん、宮沢りえさん、木村カエラさん、山本美月さん、長澤まさみさん、伊東美咲さん等が当てはまります。皆さん美しい方達ばかりですね。男性芸能人では、福山雅治さん、木村拓哉さん、向井理さん、水嶋ヒロさん、岡田准一さん、妻夫木聡さん、阿部寛さん、小栗旬さん、佐藤健さん、JOYさん、滝沢秀明さん、神木隆之介さん…こちらも男前の方ばかりですね。
実は、外国人の方が理想的なキレイなEラインになっている方が多い傾向と言われています。日本人と外国人ではそもそも骨格は異なり、日本人は鼻が低く、下顎も後方になってしまう傾向が強いためです。
こうなると益々Eラインを手に入れ、美しくなりたい、カッコよくなりたいと多くの方が思うと思います。Eラインを手に入れるためには、矯正治療が一般的です。矯正装置を用いて歯を動かし、歯並びと噛み合わせを整えます。矯正装置には歯の表面にブラケットとワイヤーを装着する「ワイヤー矯正」と、透明なマウスピースを歯列全体に装着する「マウスピース矯正」があります。Eラインを手に入れるためには、まずは出っ歯・受け口を治すことが条件です。矯正で、まずは出っ歯・受け口を治しましょう。
そして日本人の骨格にあった、理想的なオリジナルマウスピース矯正がございます。
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