精神異常状態:うつ

ちょっと仕事が忙しくて重たくてストレスになってキャパオーバーしている
環境は悪くなくて社会がどうしようもなくて
何がいけないのかわからない希死念慮で泣いている
ひとまず腕を切ってアドレナリンでストレス発散して頭を冷静にして横になる
楽しめる動画とか漫画とかにふれて元気になりたいけどそこにたどり着くまでがつらい
あたまがわーっとなったときに使える薬とかないのかな抗不安薬かな出してもらえるか今度聞いてみようかな