自分から逃げないで向き合う。
ずっと自分でいるはずなのに
向き合う
ということは
じっくりと向き合わなければできません。
少しでもほかのことに意識を向けると
一気に自分はいなくなってしまう。
今、
自分が感じていることには
意味があって
今後につながることかもしれない。
意識を内側に向ける時間は
自分を大切にする時間でもあります。
今日がいい日だった人も
いい日じゃなかった人も
きっとそれは
これからの
いいことにつながっています。
感じたことに向き合って
うちへうちへ・・・
ゆっくりと呼吸をする時間が
深い自分への入り口です。
今日もお疲れ様でした。
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