私が書く文章にはきっとブレがあると思う。

新潟市沼垂カウンセリング 瞑想セラピールーム

私が書く文章は
その時
みた人に伝えるためのものが多いので
全部続けて読むと
えっ！？
ぶれている！！
と感じることもあると思います。
私が私と同じタイプの人に書いている日記。
全然違うタイプの方や
境遇の方に向けて書いたもの
それが
意図して書いたものと
無意識で書いたもの
いろんなものが混じっています。
今日、読んだ文章から
受け取るものもみんな違うと思います。
ストレスを感じることもあるかもしれません。
そのモヤっ！
という気持ちを感じるために
文章に触れているのだと思います。
そっか！！
そうだったのか！！も
もちろん大切ですが、
モヤっ！もとっても大切な感情です。
そうだったのか！のスッキリする気持ちも
モヤっ！
という気持ちもすべて今
感じている感情です。
今、ここにあるものに意識を向けることは
とても大切な気づきにつながります。
心に余裕があるときには
モヤっ！に向き合ってみてくださいね。
余裕がないときは
メモしておいて
いつかのタイミングで向き合うことになります。
それは
あなたのタイミングです。
どんなものでも
今のあなたに必要なものが目の前にあるんです。

庭の紫陽花が咲きました🌸