7月のまとめ8月のてーま/自分用

こんばんは。上の画像は大宮のラーメンです。
ラーメン食べ過ぎ。粉物が好きです。

さて、今月のまとめを簡単に。
精神が不安定で死にそうです。というか、自分を責めて責めて殺そうとしています。いや、何だろうこの気持ち、とりあえず自分も苦しめて愛すべき相手にも当たってしまうというのがたまに出てきています。なんでだろう。本当に人間関係が苦手なのか？
前はこんなに酷くならなかったのに。
人と会っていたからだろうか。

…

独りよがりの文章になりそうですが、自暴自棄な自分から生まれる言葉をつらつらと。
そもそも寝る前はスマホやめたのに書いてる。

人を責めたくなるのは、自分のことをわかって欲しいから。
きっと不安なんだと思う。本当に自分は大切にされているのか、確かめたくなる、というか依存関係を作っている。嫌だよそんなの

自分のベクトルが他人の方を向いている。
自分と向き合いたい、人からの承認を待たなくとも自分を認められるようになりたい。
一部はできて、一部はできない

自分で自分のことを認められる時は、計画を実行できた時
決めたことをやり遂げられた時

認められない時は、決めたことをやってない時
自分の評価軸がない時、あるいは捨ててしまった時
時間がない時、悩んでいる時。人に頼れない時。

成る程。私が他人に依存していない時は、自分の成果に依存していたのだな。今はそれが逆転してしまっているのだな。
目の前の集中できることを作って、他人からの評価は気にできないくらい逃げよう。逃げるんじゃない、選択肢を減らすのだ。

選ばなくていい選択肢を無くすのだ。

努力したいこと、正解の選択肢にできればいいな。
みんな、みんな、自分の機嫌をとりながら生きている
私もほどほどにがんばろう

はい。おやすみ。
しょうがないけど、やるしかないよ
どんな状況だってね。

朝時間使えるといいな

追記:
そういえば、愛すべき人に対して敬意を払うためには、自分が敬意を払われるような人でなければならないと思う。
なぜなら、敬意を払うためには、その人柄や結果に裏にある努力や道のりに共感する必要があるから
自分で努力して、自分のことを認められるようにならないと、人を同様に認められないし、優しくできない