メンタルの話し① / ひろゆき&岡田斗司夫の切り抜きから
自分はメンタルは強い方だと思ってるんですが
Youtubeを見ていたら、なぜかオススメに上がってきました。
考え方が面白かったのでメモ。
動画の12分くらいから
・落ち込むときは時間制限をかける
・「悩みの深さ×時間」の面積を考えて、その後の良い事との面積を比較する
動画の8分くらいから
・相手を変えなければいけない
・状況を変えなければいけない
・そういった思い込み自体が自分のメンタルを削っている
面積で考えるって発想はなかった。
で、この話を聞いたときに思い出した歌詞。
自分の生き方次第で「しね」は いつでもSHINEに変わるんですね~。
現在進行形で悩んでいる方はぜひ、動画を見てみるといいかと思います。
ただ つらつら SHINE♪
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