今日の晩ごはん

おまみ
画像1 ・かつお菜のチャンプルー ・ピーマンと干し椎茸のきんぴら ・もやしとニラのおかか炒め ・なすのオイル焼き ・大根おろしと大葉入り納豆 ・えのきと大根と豆腐の粕味噌汁 ・雑穀米入り玄米ごはん ・ルイボス茶