人生を変える力#11

誰もが人生を変化させたい。
人生が変化したと実感したい。
はじめて見たものの３日坊主で終わることがある。

もしそんな結果に終わったとしても
行動する前は、目標や計画は立てて夢と希望に満ちていたに違いない。
誰かに強制させられたのではなく、自分で決めたのは事実である。

だったら、最初はもっと小さく再スタートすればいい。
１日たったの３分、3時間、３日、３週間、3ヶ月と
いくつもの通過点を決めてみる。

気がつけばこのnoteのように８７２日も続けているかもしれない。
習慣になっているかもしれない。
毎日のルーティンの一部になっているかもしれない。

小さくはじめて、徐々にスピードを乗せて
良いリズムを保とう。

３・３・３の法則

872 2024/07/09