もう遅くない

あなたが今、挑戦したいことは何か？
過去に挑戦したいと思ったことは何か？

実際にやろうと想像した時に
どんな感情が湧いてくるだろう？

また、どんな不安要素が浮かぶだろう？

社会的な成功や成果を得ることだけが
挑戦ではありません。

自身の喜びや楽しめることにフォーカスすれば
肩肘張らずに自然体のままでいられる

挑戦しようと思った瞬間から
目標や結果を求め過ぎてしまう。
その結果、気負いして最初の一歩が踏み出せない

だったら
「喜び」や「楽しさ」にフォーカスして
軽やかに踏み出せた方がいい。

人は満を持して挑戦しようとする時、
こんな風に考えてしまう。

・やるからには壮大なビジョンを得る
・人に賞賛され認められることをしたい

頭の中で壮大なビジョンになればなるほど
ワクワク感を高まるが、それと同時に
「もし、できなかったら？」という
不安や恐怖も増大する。

だからこそ、まずは楽しむこと
感情や気持ちにフォーカスすること
そうすれば、年齢に関係なく
いつからでも挑戦できる。

70代の人から40代の人を見たら
「まだ私よりも体が動くでしょ、羨ましい〜」となる
40代の人から20代の人を見たら
「まだ若いんだから、何回でもやり直しがきく」

人生に遅すぎることはない。
今、この瞬間が
これからの人生で一番若いのだから
結局は自分の感じ方の問題である。

904 2024/08/11