2024年11月11日
昨日のジムで張り切りすぎたせいで、今日は全身が筋肉痛でほぼ動けない状態…。週の始まりからこんな感じで大丈夫かなと不安になるけど、動くたびに筋肉の存在を感じるのは、ちょっとだけ達成感もあったりして。
仕事中もあちこち痛みが走るたびに「効いてる証拠!」と自分に言い聞かせて耐えたけど、正直つらかったなぁ。明日には少しでもこの痛みが和らいでますように…
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