2025年1月11日

今日は久しぶりに歯医者さんへ行ってきた。定期検診のつもりが、小さい虫歯が見つかって治療することに。麻酔が効いている間は大丈夫だったけど、終わった後に少しズキズキしてきて、やっぱり歯は大事にしないとダメだなって実感。次はもっと丁寧にケアしよう！

夜は筋トレをする予定だったけど、疲れすぎて結局サボっちゃった。最近ちょっとやる気が続かなくて、自己嫌悪気味。毎日少しでも動こうって決めたのに、こんな調子じゃダメだよね。明日こそはしっかりやろうって自分に言い聞かせる夜です。