アウトプット25日目 慣性の法則?
今日のアウトプット25日目
明日は朝早いので、アウトプットは一端休んで早く寝ようと思ったのですが、もやもやして寝れないのでアウトプットします!
習慣になったことを意識してやめようとすると、何だかスッキリしない気持ちになる!
そこで気づきました!
『大変なことでも習慣になるまでやれば、行動することに対してのストレスが少なくなる。そして、しないことが逆にストレスになる!』
やっていることは大変だけど、慣性の法則みたいにやり続けようとするような感じ。
この事からの行動目標
『ダイエットを本格的に始めて、習慣にする』
以上!
おやすみなさい
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