思考をリセット！

毎日、生活する中で色んなことを考えたり、感じたりして生活している。そして、様々な情報が行き交う中で惑わされたり、戸惑うこともある！

私はそんな時、サウナにいき思考をリセットする。サウナに10分ほど入り、水風呂、そして外気浴。
血の巡りがよくなり、凄い高揚感を感じる。考えることをやめてリラックスする事ができる。
私は、サウナに行くようになってから物事を冷静に見れるようになった気がする。

現代社会、人は思っているより心身が疲弊している。みんなそれぞれリラックス方法を見つけてほしいと思う。

そして、是非一度サウナで汗を流し整いを感じてみてはいかが。