補給はだいじだよ

どうも。４月から腰痛に悩まされている楽さんです。
腰が痛いと何をやっていてもツライ！

「１０年後も元気にロードバイクに乗り続けていられるように、毎日楽しく体を造りながら乗り続けています。」

これが私のモットーなのですが、まだまだ鍛錬だ足りないね！
（いやそこじゃないでしょ（笑））

とまあ、それは置いといて（笑）

いよいよ富士ヒルクライム大会まであと一週間ですね。
いやあ、いよいよですよ！

今年の・・・

今年の・・・・

ゴール後の補給食は、まずはアンパン２個。
これは外せません！
ここ、補給だいじです。

次にコーラ。飲んだ時の喉ピリピリ感を楽しみます！
そして、チビ栗羊羹とチビ塩羊羹。
ねっちょりと口の中に広がる栗の風味を堪能するんです。
そこを追いコーラで流し込む！

最後に落ち着いたところで干芋をもぐもぐ頬張る。
これで下山するエネルギー充填完了です。

正直、今はそんなことばかり考えています。

当然、目標のタイムはありますし
苦しい（気持ちい）トレーニングをずうっと積んできました。
もちろんベストを尽くしますよ。
淡々とペダル回して狙っていきます。

ただ、全部出し尽くした後に、あの距離を集団で下山って物凄く神経すり減るんです。
これは私だけかもしれませんが、下りがものすごく疲れます。
だたただ疲れる。

だから、ゴールしたら出来るだけ身体を休めてエネルギーをしっかり補充しておかないとって思うんです。
ただでさえ疲れているのに、ぼやぼやーっとしてたら危ないですし。

・・・余裕があれば焼き芋も持ってきたいですな（笑）

とまあ、大会前に下山前の補給食を真剣に心配している楽さんです。

何よりも、やっぱり事故があると大変です。
登りも下りも安全第一で行きましょう！！

そんなこんなで、登りも下りも「補給はだいじだよ」ってことで。

ではまたね！

・・・ナッツも持ってった方がいいかな（笑）