出不精。。。

身体の重さも手伝って、どうしても出不精…
機能を保つ、向上させるには外出も大切なことなんだけど…
人混み苦手だし(人酔いもする(爆))、土日は座って休める場所も少ないし…と踏んだり蹴ったり…(´･ω･`)