モチベーションの保ち方

モチベで仕事はしない。
これが究極系だとは理解していますが、どうしてもモチベが下がり仕事に集中できない、とか。

僕自身のモチベのキープの仕方は、ズバリ成功体験を積み続けること。

あなたはどうしていますか？？
ぜひコメントで教えてください！

成功体験がモチベーションにつながる理由。

結論から言うと、成功体験▷自信獲得▷モチベーションの維持です。

成功は小さな事でいいです。
昨日より1回腕立ての数を増やす。

ランニングをすると決めたらする。
自分が決めたことに対して確実に取り組むこと。

これをすることで仕事も進むし、モチベーションも維持できるし一石二鳥。

目標の設定も必須ですが、
まずは自分の成功体験を積むことで、自分の自信が形成されて、やれることも増えてきて、いいことばかり。

そしてたまにその行動が自分の目標に向かっているのかを振り返ればOKです。

今日は自分なりに意識している習慣からお話ししました。
少しでも助けになれば嬉しいです。

やっていきましょう！