おとといと昨日の体調不良について

図らずもの、続き記事。

ばっちい内容になるため、状況を選んでお読みください

娘の高校受験が終わって初めての週末。
土曜日の夕食は、前から決めていたピザだ。

我が家のピザは手作りで、娘は宅配ピザの経験がない。
（ってわたしも五回はない程度）

生地をこねるのは夫。
一枚はミックスで、一枚はマルゲリータが定番になっている。
ミックスは市販のピザソースを使うが、マルゲリータは、わたし作のトマトソース（簡単だが）使用である。

その夜も「お疲れ～」と労い合い、美味しいピザを食べたのだが。

布団に入った時からなんとなく胸焼け？胃もたれ？という感じはあり、また、悪寒がひどかったが11：30頃就寝。
そして、つぎに目覚めたのは午前二時前。
胸のあたりのムカムカと腹痛もある。
これはトイレ案件、場合によっては吐くバージョンだなと久々の事態にアタリをつける。
私の場合このパターンは食べすぎによっておこることが多いのだが、ここまで時間を置いての発病？は初めてだ。

のそのそと起き上がりトイレへ。

大寒波襲来中だけあって寒い…。

そして、まずは下から、それからやっぱり胸にも来たので、体勢を変えてげーげー吐く。
気を配っていたこともあり、パジャマには汚れはつかなかったので、一旦布団に戻るが、まだムカムカしているので第二段があるなと覚悟を決める。
うつらうつらしながらも、次に目覚めたのが三時十五分。
同様に上と下から出す。
便は水状態に。

家にあったアクエリアスで水分補給をする。
この時点でいつもの食べ過ぎとは違う感触ではあった。
家族も同じ展開になったら嫌だなあと思いつつ、再び布団に戻る。

次に起きたのが5時前。
上も下も出るものがなくなってきたようだが、取った水分分の水便は出ている感じ。
胸のむかつきがまだあるため、自分で誘発するように声を出して、少し吐く。（出し切るまでラクにならないから）

このあたりで、一応は出し切った感になる。
そして、正露丸と迷った上で、太田胃散を飲むことにする。

次に起きたのは7時。
多少の水便はでるが、吐き気はない。
しかし、積極的に活動する気にもなれず、でもパジャマは洗いたいしなと思って、洗濯を始める。
洗濯干しは夫にまかせて、水分だけ取り、何も食べずにまた布団に入る。
その後は寝不足を取り戻すかのようにひたすら寝て、時々少量の水便。

午後2時過ぎ、また起きる。
買ってきて貰ったアクエリアスを飲み、また寝る。

しかし、寝すぎで、もともとある腰痛が更にひどくなってそれが苦痛。
寝返りを打つのも一苦労。

夕方、起きる。

我ながらよく寝ると思う。
ここまで長引くのは幼稚園生の娘からもらったインフルエンザ以来か。
でも、丸二日以上横になっている経験の覚えはない。

固形物を食べる気にはならず、頭痛もあるのでお風呂に入ってまた寝ることにする。
買ってきて貰ったゼリー飲料を飲み、熱はなさそうだが、悪寒もするので風邪薬を飲んで布団に入ったのが18時前だと思う。

そこから一切目を覚ますことなく、

12時間以上経過。

起きたら7時って、プチ浦島並みにびっくりだし（尿の濃さにも）。

それだけ眠れるってことは、必要だからで、逆にもう起きようと思えることが、回復の印なんだろう。

頭痛はなく、体調も悪くない。
てか腰が痛くて寝ていることも限界だ。

起き上がり、おかゆを焚くことにする。

そもそも、風邪すらほとんどひかない我が家。

従って、おかゆ焚くのも人生で何度目かってレベル。
作り方調べちゃったよ。

しかし、久方ぶりに寝込むと、やはり寝込むレベルの体調不良はつらいとしみじみ。

しかし、これが本当に食べすぎの腹痛だったのかがとても気になる。
家族は問題ないので食中毒ではないとして、ウィルス性胃腸炎も（我が家は経験がないので症状的にどうかが不明だが）、移るとした家族からというスケジュールなので、可能性は低い。

食べ過ぎの消化不良の場合、今迄は2.3時間後には発症して、夜中にトイレに籠ることはあれど、翌朝まで引きずるようなことはなかった。

ましてや、その翌夜も12時間眠り続けるようなパターンはない。

まあ、年のせいもあるだろう…回復力がね…。
（食べ放題で限界点を探っている場合じゃないね）

娘の受験が終わってからでよかったと思う一方、終わってほっとしたのもあるのかと自分なりの解釈した次第。

その後、朝焚いて器に移したおかゆを、起きてきた娘に（自分用のご飯だと思って）食べられるの巻。

「……え？！　それ、おかーさんのおかゆなんだけど」
「え？　え？！　　ごめん、ごめん～」って、そりゃ、ゆるゆるのおかゆじゃないけどさ、見た目からして違うし、ましてや食べたら、気付けやと思う。

ということで、お昼用のおかゆをまた焚いている。

身体が冷えてるしタンパク質も欲しいので、今度のには梅干しじゃなく卵を入れて醤油をかける予定だ。

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