皆さんに幸あれ

大変遅くなりましたが今年もどうぞよろしくお願いします。by OKAN

時の流れの速さについていけないOKANです。
…今年はいったい令和何年だろう……と、年に何回かわからなくなりネットで調べたりしております。（大丈夫か、OKAN）

ここ最近のOKANは、どうやら若いころのように無理ができなくなっているようです。
”疲れ”を実感し、受け入れるようになりました。

OKANのいう若いころとは、感覚的に40歳後半くらいまでかな。
そのころまでは疲れていても頑張れました。

しかし、今は無理だと感じることが多くなりました。
世の中にはもっと頑張っている人もいるし、もっと疲れやすい人もいるでしょう。

どちらもOKですよね。

年齢に関係なく、皆さんには皆さんだけの背景があります。

ライフスタイル、家族関係、体調、仕事、子育て、介護、趣味、ボランティア…など、人それぞれが自分なりの生活をしていると思います。

”疲れ”に対して、私が思うのは「疲れを感じたら無理をしない」と思うことを評価しない、です。

何が言いたいかというと
「”疲れる”私はダメね」とか
「”疲れる”私は根性がない」とか
「”疲れる”私は頑張りが足りない」などと評価しなくていいということ。

ただ「あ～疲れた」と感じるだけでいいということです。

人は何かが起きた後に、そのことを評価したがりますがその評価の内容によっては”モヤモヤ感”が残り、それが自分を責めることや、罪悪感に繋がる場合があります。

そして評価は多くの場合、「いい」か「悪い」かの２択になることが多いため、謙虚な人は自分を「悪い」（ダメとかのニュアンスです）に決めてしまいます。

そんなことはないんですよ。
十分がんばりましたよね。
と、疲れている人全員に伝えたいです。

人には、あたたかい言葉や行動が必要だとOKANは考えます。

「そんなものが何になる」と思う人もいるかと思いますが、その人にはそう思う理由があるのです。
その思いをOKANは評価しなくていいと考えます。
そう思うその気持ちを大切にしたいと思います。

ということで、皆さんが幸多かれ１年になりますようお祈り申し上げます。