帰宅ランでイージーラン:2013.12.12

負荷を背負って走るレジステッドラン的な。
イージーラン：メイン20分のみ
4.00km  27:04  6:46/km  129bpm

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　今朝は雨だったので行きは電車で行って、帰りは少し遠回りしながら走って帰宅しました。
　荷物はそんなに多くはないのですが、それでも人よりは何故か多くなりがちな性分なので、リュックを背負って走るだけでちょっとした負荷をかけて走ってる状態になります。
　なので目標ペースの下限で走るようにしていたら、信号だの色々ペースが乱れて全体的にかなり遅いペースで走ることになってしまいました…

　とはいえ、その分ちょうど良い感じに20分のメニューを走りきることができたので良かったです。むしろ調子良かったらもう少し遠回りしないとなのでまた別のコースを探さないとですね。
　明日も走れたら走ります。