走るが先か飲むが先か：2024.12.4

ダメかもしれないけど飲んでから走ってしまいました。。

【ランニング】
Eランニング30分+WS8本
Total 5.82km  43:57  7:33/km  122bpm

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　今日は仕事終わりに久しぶりに飲み会がありました。本当はその前に走りたかったけど仕事が中々片付かず、仕事終わりにそのまま飲み会へ。
　会の後に走るつもりでお酒は飲まずにいようかと思いましたが、いろんな空気感など鑑みて結局飲むことになりました。

　幸いそれほど深酒せずにすんだので、どうするか迷いましたが軽くジョグだけすることに。

　調子はまぁまぁでしたが、心拍が若干上がりやすくペースがあまり上がりませんでした。
　走ったおかげで酔いは完全に醒めましたが、やはりその後走るならお酒は可能なら飲まずにやり過ごしたい…
　もちろん楽しい飲み会は嫌いじゃないので、飲むなら先に走れるよう予定を調整したいですね。
　
　ひとまずゆっくり休んでまた次のトレーニングに備えていこうと思います。