ランは素人同然2022.09.03

　通勤用のGarminが駐輪場で盗まれてログ取れなくなったので、今朝は何年かぶりにランニングしました。トライアスロンの人たちに感化されたのは否めませんww

2.12km 13:10  6:12/km

　以前雪国にいた頃に、夏以降自転車にほとんど乗らずランニングにハマってた時期があり、ハーフマラソンにも数回出たことはあるので、久しぶりとはいえある程度は走れるかなと。

　とはいえその時もいきなり5km走ったら筋肉痛ひどくて1週間ほど走れなくなったので(でも自転車は乗れた、使う筋肉違うんですかね)今回も無理せず短い距離から走ることに。
　1km過ぎた時はまだ行けると思い3kmくらい行きたかったけど、そこから200mほどしたら一気に脚にきて、以前の教訓を活かして2kmでやめときました。。
　久しぶりに走るとこんなに走れないものか…ハーフとはいかずとも10kmくらいは走れる身体に戻したいですね。

　ちなみに今日は都内の家に戻ってたので、いつか走ってみようと思ってた近くの公園の1周1kmちょいのコースで走りましたが、出向の都合でその家も退居することにしたのでもうあと数回走れるかどうか、、
　以前の時もすぐ近くに周回できるコースがあったので続けられましたが、今後は走るコースを見つけるところから難渋しそうです。公道走るのもいいけど交差点危ないし信号あるしでイマイチテンションが上がらないんですよね。。
　同じところぐるぐる走り続ける方が辛いって言う人もいますが、自転車でも彩湖周回したり、そもそもローラーで練習しててそういうの全く苦にならないタイプなのでなんとか良いとこ見つけたいと思います。