真面目過ぎるとアレ忘れがちになるよねぇ

意味のないことって、どのくらい必要なんでしょうね。

「自分にとって意味があると思えることなら意味のあること」というのはもちろんそうなんですが。

僕の場合、時々ゲームをしたり、なんでもない実況動画を観ている時に思うんですよね。「今自分は無駄なことをしているのかなぁ」と。

で、「意味のあることをしなくていいんだろうか...？」と、寝る前なのに考えてしまったりするわけです。

最近毎日、「一時間ごとに自分のしていることを記録して、その行動の『楽しさ』と『大事さ』を１０点満点で何点だったか後からつける」というのをやってるんですよ。

で、ある程度の日数をモニタリングしたら、自分にとって必要な行動をバランスよく足し引きしていく、というものでして（ざっくりとした説明ですけども）。
今はモニタリング期間で、これが終わったら行動を足し引きするフェーズに入ります。

これが僕は割と楽しくできている方なんですが、時々「もっと時間を有効に使わないと....！」みたいな、漠然とした不安に襲われるんですね。

「今日はいろいろやったはずなのに何もしていない感じがする...！」と思う事はなくなったものの、こんなに自分は「大事さ」ばかりを追求して大丈夫なのか？と思ったりして。

無名ながらそこそこの年月、一見役に立たなそうな事を部品にして歌を作る、ということをしていますと、役に立つことと立たないことの境界線が曖昧になるんですよね。

知らない人に言われた何気ない一言や、病院の待合室で読んだ小説からたまたま得た話、初めて行く場所で食べた料理の味など、自分の人生の方向性には一見まったく関係がなさそうなものが、作品に関係してきたりするわけです。

もちろんこれはネガティブな出来事でもありえることで、飛行機が思うように飛ばないとか、突然想像した絶望的な未来の話とか、他人との関わり合いを避けている自分に「勇気がないなぁ」と考えたりとか、そういうことでさえも役に立ったり立たなかったり。
得なんだか損なんだかわからないですよね。笑

なので、「どこからが大事で、どこからが大事ではないか」を見極めるのはなかなか苦労したりします。

で、ここで思ったのは、「もしかして自分は、さっきのモニタリング項目の『楽しさ』の部分をおろそかにしていたのかも？」ということです。

できることならいつもしなやかに柔軟に生きていきたいなぁ、と思っているんですが、こういうところに自分の「よくない真面目さ」が発揮されてしまうなぁと。笑

まだまだ自分はどうも、「楽しさ」を追求することに罪悪感が芽生えてしまうので、じっくりと向き合っていくしかないなぁという感じです。

まーでもよくよく考えてみれば、歌を作って聴いてもらって暮らしていくことが、効率いいわけないか。笑
それでも自分なりに楽しめているということは、これはこれでちゃんと人生の楽しさを追求できているのかも。

そんな感じで今日は、
「大事さ」も必要だけど「楽しさ」も忘れない方がよさそうだよねー、というお話でした。
興味がある方は行動活性化療法（ＢＡ）で検索してみてくださいー。
それではー。

【LIVE】岡まこと「牢獄の街」

この日は大阪でした。暑かったけど、楽しかった。

余生 / 岡まこと

ぬるっとトレーラーをYouTubeに上げました。よろしければー。