No.342 自分が継続できるコツを知っている私がすき Mar23
☆朝活までのルーティン1☆
就寝21時30分
起床4時4分
洗顔 歯磨き
肩回ししながらお湯を沸かす
レモン汁入りの白湯
読書「蜜蜂と遠雷」
朝活5時半～
日記
note連投100日達成。
思っていたことを書いていたけど
何を書こうか決まっていない
時間ばかりたってしまう
継続できなくなる。
☆やるべきこと☆
書く内容を決める
目的を決める
書き方の形を決める
書く時間を決める
5分くらいで書ける内容にする
難しいことを考えず日記だから
思ったことを書いたらいい。
どの瞬間を切り取って書いていくのかも楽しみのひとつだよね。
☆書けること☆
私はわたしのここが好きをみつけて自己肯定感あげる
今やっているチャレンジについてどう思うか書く
自分が継続できるコツを知っている私がすき
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。