№237 一緒に行動をしてくれる仲間がいる私がすき

一緒に行動をしてくれる仲間がいる私がすき

昨日の朝活はのりーさんが体調不良でお休み
ちゃあちゃんと二人で初めてXのスペースで朝活をやりました

なんでもだけど
初めてはちょっとドキドキ

誰も来ないだろう～なんて思っていたら
一番に「じーこさん」が来てくれてテンションマッスク！！！

じーこさんは習慣化のコーチングの先生でお世話になっています
ありがとうございます！

めっちゃ嬉しくって
「じーこさん連発で名前呼びまくり、話しかけまくっていた」とちゃあちゃんに教えてもらうほどw

とっても気持ちのいいスタートを切れて
清々しい大成功の朝になりました

ホストをしてみてわかったこと

1.時間のポストをすること。
　約束することで起きられる

2.聴きに来てくれる仲間がいる。
　更に行動に移せる

3.時間も場所も決まっている、仲間もいる。
　絶対に守れる

4.ここまで出来たら完全勝利！

☆☆Victory☆☆


一番は楽しく終われたこと
これが成功体験に繋がり自信となる

朝は笑いと笑顔からスタートしたいなって思いました

チャレンジは失敗もつきものだけど
小さな成功体験からくる嬉しいという楽しさもついてくるって思えた

また頑張ろう～
成長するのが好き♪

一緒に行動できる仲間がいるわたしは幸せだそんな私がすき

12/5　朝ポスト

Good morning ！
morning activities📙

ちゃありんと2人で朝活
しりとり😉

🍬→candy→ 사탕（satang）

👓→ glasses→ 안경（angyeong）

🐈→ Cat→ 고양이（goyang-i）

のりーさんがお休みだったけど
2人でも継続成功！

Have a nice day🌈#習慣化極祭 #自分史倶楽部 #朝活 pic.twitter.com/nAD9Dc1hdW

— おかちゃん@ハッピーノート倶楽部📒ホメホメ団団長🌸 (@okakoro_50) December 5, 2023

英単語をたくさん覚えられるようになろう
朝活が継続
時間と場所を決めると出来るとわかったので実践してみようと思う

あとは目的を決めるのが大事だよね
「規則正しい生活で健康維持」

ゴール設定出来てなけど当分は健康維持でいこう

12/4　ハッピーノート

🌈おかちゃんのハッピーノート12/4

わんぱくご飯75日目
🍚肉　キャベツ🥬てんこ盛り
🍚人参　ごぼう　油揚げ
🍚ナスと長ネギのコチュジャン炒め

今朝の朝焼け
とっても綺麗でした😍

ハッピーノートに自分褒めを始めませんか？目標に向かって前向きに😊#ハッピーノート#ハッピーノート倶楽部 pic.twitter.com/OgQB6RA1as

— おかちゃん@ハッピーノート倶楽部📒ホメホメ団団長🌸 (@okakoro_50) December 4, 2023

12/4 ハッピーノート
1.初のスペース成功　幸せ
2.朝活前に掃除完了　自分がいい
3.初のスペースにじーこさん登場　ハッピー

ハッピーノート倶楽部では部員を募集しています

🚀新ハッピーノート倶楽部始動🚀

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— ハンサムのりー📙「いいこと」探す人 (@norry_nippon) September 25, 2023