No.355 行動ダイアリーを始める私がすきDAY2 April5

4月4日の行動ダイアリー。
点数で表すと大変なのでABC（〇×△になりそう）で自分で評価。

☆気づき☆

• 良かったこと

• 調子が良かった

• 朝ヨガ10分で体がほぐれる

• 白湯をたくさん飲むとお通じがいい。一杯目はポッカレモンを入れてすっきりとするのが気持ちがいい

• 反省

• 料理しながらご飯支度をしてしまう。

• お料理が焦げる・時間がかかり過ぎてします

• 改善

• お料理が苦手でネット検索しながら現実逃避気味・・

• 火を止めてネットをするかYouTubeだけ聴いて

• ともかくやれ

以上。

4/4行動ダイアリー

②

③

最後まで読んでくださりありがとうございます。