マガジンのカバー画像

読書感想

3
読んだ本の感想を書いた記事を集めています。
運営しているクリエイター

#読書

瞑想って何なんだ?瞑想の効果って何?基本的なことを整理しました

最近、朝起きたときと寝る前に瞑想をしています。 習慣としてほぼ定着した感じがあります。 その瞑想なんですが、あらためて『瞑想って何?』『何のために瞑想するんだろ?』って思ったんです。 そこでこの疑問を解消するために本を読みました。読書感想も兼ねて、これらの疑問の答えをまとめます。 瞑想とは?この本には瞑想とは、次のように書かれています。 思えば、ボクは否定ばかりしていたかもしれません。 「落ち込んでいちゃダメだ」 「これくらいのことできないとダメだ」 「この人とは合わ

なるほど!コミュニケーションを改善するためのこんな切り口もあったんだ!

コミュニケーションは奥が深い。 これがボクのコミュニケーションに対する印象です。 コミュニケーションは人と人との関係性において成り立つものです。 だから、1人1人、コミュニケーションの取り方って違うと思います。 正解がないとも言えるし、正解は人の数だけあるということもできます。 1人1人、やり方を変えていかないといけないため難しいとも思います。 じゃあ、全部が全部違うのか?というと、実はそうでもない。 普遍的というか誰にでも共通したやり方があるんです。 そこはきっちりと

なるほど!引き寄せの法則ってこんなふうに理解すればよかったんだ♬

引き寄せの法則というのは、実体がつかめないのでイメージしにくいです。 だから、納得して、腑に落ちて理解するということも難しい。 でも、以前読んだこの本は納得感の高い一冊です。 脳科学の観点から引き寄せが叶うことが必然である原理をとてもわかりやすく説明してくれています。 思わずAmazonにレビューを書いてしまったくらいです。 ボク自身、科学が好きだし、理屈がわかっていないと納得できない人なので、脳科学で説明できると知ったときは目からウロコでした。 「なるほど!そういう原