相手との微妙な距離を取り、往なす

【相手との微妙な距離を取り、往なす】

こんにちは、合気コミュニケーション整体師、
大内です。

人には他人との適切な
距離感があります。

それは、

『パーソナルスペース』

と言われるものです。

私が日々稽古している合氣道も

このパーソナルスペースを
学ぶのも稽古の一つと言えます。

しかし相手との微妙な
距離感を知るのは
実践の繰り返しかありません。

私が合気道の稽古の時
相手との距離があまり近過ぎると

かなりの緊張を相手に
与えてしまいます。

例えば

あなたが好きな相手なら、
近くに来るとドキドキですが

鼻毛が伸びて
オヤジ臭が強烈なヤツが
近づいてきたら

問答無用で
絶対に近づきたくないですよね？

これは論外ですが

相手の違和感のない距離
付かず離れずの程良い距離って
何となく想像できるかと想います。

私が学んでいる

『芯伝整体』

には秘伝の対人稽古

「手の平合わせ」

と言うワークがあります。

お互いの手の平を
上下に合わせ

相手の動きに合わせて
ついて行くというものです。

具体的なやり方は

手の平を下に
向けている人が
手を下に動かし

手の平を上に
向けている人が
その分だけ動かされます。

戻る時も
上の人が戻った分
だけ下の人も戻る。

これを繰り返していきます。

実際にやってみると
コレってかなり難しいです。

自意識から相手の動きに
抵抗してしまったり

過剰に反応したりとか

「たぶん、こう動くだろうな？」

という推測も
つい入れたくなって
しまうものです。

問題はそんな違和感を
相手は気づくことが
出来るということです。

「あれ？外れたぞ！」

「なんか抵抗されてるな？」

など、、

これらが相手に無意識にも
伝わってしまう

これが

『違和感』です。

これらの自意識を消し
相手の動きに合わせる事で

相手と、
自分にとっても
気持ちのいい距離感です。

「間が合う」

その反対は

「間抜け」です。

間抜けに注意すれば

相手との良い関係を
作る事が出来ます。

決して押し付けでもなく

そうかといって
消極的でもなく

「自然に相手と良い関係性を築いていける」

そんな認識を持ち続けること

その一つの重要な要素が

『往なし』

『往なす』

です。

人と関わるコミュニケーションにおいても
重要なことです。

古武道の身体原理の稽古でも
肝になるモノです。

簡単に言えば

『相手の力を感じ受け流すこと』

相手を感じないで
自分勝手に相手の動きをスカしても

なかなか相手は
崩れてくれません。

実に難しいところです。

相撲の自分の体を
「スッと」相手の線から外して

相手が「アッ」と言う感じで
崩れてしまうアレが往なしです。

私たちがこの『往なし』を
行えないことで

日常でも
世界中さまざな衝突、
トラブル、摩擦が生じています。

私は『往なし』は人間が生きていく上で
一番大切なことかと想っています。

この感性、能力を磨いて
行くことが成功への近道とさえ
想っています。

往なしは仕事でも日常生活でも
応用できます。

「物を持つ」「歩く」

「ガッ」

と持ったりしないこと。

モノを気遣って

「スッ」っと
優しく持ってみる。

また歩くときも
地面に気を遣い

足音を消しながら
歩く事で身体への
負担が減ります。

これで脱筋力ウォーキングとなります。

またこれが周りへ違和感を与えない
気遣いにもなります。

結果的にその認識が
身体の動きにおいても

しなやかさが出るように
なってきます。

ぜひあなたも相手との
適切な距離感を感じ取り

この

『往なし』

をぜひ実践してみて下さい。

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