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#メンタルヘルス

怒っていた僕は、ポップな仇討ちをしかけていく

「こんなふうに、社会全体がどうなるかわかんない状態になると、“生きる意味” みたいなものがかすんできますね」 最近おとずれる患者さんたちと、よくそんな話になる。 ギリギリで生きてるひとからしてみたら、「この世界は生きるに値するのだろうか」という気持ちが増すには十分な状況だろう。 「生きる意味」って、よくよく考えたら本当に難しい問いだと思う。 「人は必ず死ぬのに、なぜ生きるのか」 一度は考えたことがある人も多いやつだとおもう。 でも、現段階で明確な答えを持っている人の

「デキるヤツがうつになりやすい」という話(じぶんのタイプを知る)

生きづらさを脱却するのに、「まず自分のタイプを知ろう!」という話を前回しましたね。 で、これからタイプをいろいろ紹介していくんだけど、実際に患者さんや友人たちと話ししてて話題にすることが多いやつを挙げていくので、まったくMECEではないことを宣言しておきます。 (「MECEじゃないと気持ち悪い」ってひとがいたら、もっと肩の力を抜いたらいいよ。) 「あ、これわたし当てはまるかも」みたいなのがあれば、それをきっかけに自分の理解を深めてもらえたら幸いです。 さて、「うつにな