「デキるヤツがうつになりやすい」という話（じぶんのタイプを知る）

生きづらさを脱却するのに、「まず自分のタイプを知ろう！」という話を前回しましたね。 で、これからタイプをいろいろ紹介していくんだけど、実際に患者さんや友人たちと話ししてて話題にすることが多いやつを挙げていくので、まったくMECEではないことを宣言しておきます。 （「MECEじゃないと気持ち悪い」ってひとがいたら、もっと肩の力を抜いたらいいよ。） 「あ、これわたし当てはまるかも」みたいなのがあれば、それをきっかけに自分の理解を深めてもらえたら幸いです。 さて、「うつにな