骨盤底筋も忘れないで！！

こんにちは！
鍼灸師の大井研人です！

運動療法マガジン5月は骨盤帯編です！！

今回は骨盤底筋について
・機能解剖
・機能不全の原因
・評価
・運動療法

これらをまとめて書いていきます！！

骨盤底筋はインナーユニットを構成しているのは皆さんご存じかと思います。インナーユニットはすべてとても大事ですが、骨盤底筋だけおまけのような感じである風潮を感じたりもします。

そんな骨盤底筋群ですが機能解剖を理解して処方すればギックリ腰などの症状改善にも使えます。

その他に使える症状についても記載していきますので、ご興味あればご一読下さい！！

☑骨盤底筋群の機能解剖