生きることは修行です。

皆様こんばんは。
46回目のnote執筆をします。
おいはるです。
よろしくお願い致します。

体力を消耗する前にしたためます。

「生きることは修行」

私は高校生時代から、精神的においこまれると、必ず「死にたい」と口にします。
死にたいけれど、死ぬつもりは無い。
だけど、豆腐メンタル並みに心が脆いから、ついこぼしてしまう。

20代になる前から精神科通院をしていて、数え切れないくらいに、自分は死んだほうがマシになるなとネガティブな考え方をしました。

精神科の先生の前では強がっているつもりでしたが、先日、久しぶりに「死にたい」と口にしてしまいました…。

精神科の先生は私に助言をした。

「死にたいと思っている人はあなただけではないですよ」

とアドバイスをいただいたのでした。

この言葉に凄く救われました。ありがとうございます。

命を絶つことはいつでも出来るのですが、生きることは修行だと思い、生きることができています。

食べること
眠ること
喜怒哀楽が出来ること
おしゃべりすること
文字を書くこと

私は33歳になりますが、たくさんの困難に向き合いました。
苦しい思いをしたりしたことも数しれず…。

辛くなりそうな時は限界のサインを感じる前に、思いっ切り泣いて…。

泣いたらまた強くなれそうな気がします。

幸せになる時は必ず来ると信じています。
幸せが来たら、誰かと共有する。

明日も明後日も、自分の弱さや脆さにしっかりと向き合いながら生きたいと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございます。
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