現役人事・キャリコンが解説！自己分析ワークショップ ：OICXイベント 開催レポート
こんにちは！こちらOICXイベント企画チームの中西です。
今回は2025年1月11日（土）にOICXにて開催された「自己分析ワークショップ」の様子を臨場感たっぷりにお届けします！
今回のイベントは国家資格キャリアコンサルタントであり、人事歴11年のベテラン、西田優衣さんを講師に迎え、参加者一人ひとりが自身の内面と深く向き合う、濃密な時間を過ごしました。
「自分の本当にやりたいことは何だろう？」「自分の強みって何だろう？」
そんな漠然とした不安や悩み、誰しもが一度は抱えたことがあるのではないでしょうか。今回のイベントは、そんな悩める参加者の皆さんが、自身の「Will（やりたいこと）」「Can（できること）」「Value（大切にしている価値観）」の3つを明確に言語化することをゴールに、充実のワークが展開されました。
モチベーショングラフの作成と分析
まず最初のワークは、「モチベーショングラフ」の作成。これは、自身のモチベーションの変遷を可視化する強力なツールです。
「モチベーショングラフ」という言葉に馴染みがない方もいらっしゃるかもしれません。これは、就活生が自己分析の一環として経験することも多い手法で、自身の人生を振り返り、「やりがいを感じた瞬間」や「ひどく落ち込んだ出来事」など、モチベーションの起伏に注目しながら作成するグラフのことです。
参加者は10分間で今までの人生を振り返り、モチベーショングラフを作成します。
書き終えたら2人1組でグラフを共有。挫折経験や成功体験を共有することで、相手の人間性や、それを形作った背景まで深く理解することができ、参加者同士の真剣な眼差しと活発な議論が、会場の温度を一段と上げていました。
さらに、モチベーションの「山」と「谷」それぞれの共通点を分析していきます。
このプロセスを通じて、自身の思考の傾向や行動パターンを客観的に捉えることが可能になります。「人の役に立っていると実感できた時にモチベーションが上がる」「頑張りが正当に評価されないと落ち込む」など、具体的な気づきを得る参加者も多く見られました。自身のモチベーションの源泉を理解することで、今後のキャリアプランや目指すべき方向性を考える、貴重なヒントを得ることができたようです。
「社会人基礎力」で強みを言語化
ここからは自分の強み（Can）を言語化していきます。
ここで鍵となるのが、経済産業省が提唱する「社会人基礎力」です。これは、職場や地域社会で活躍するために必要な能力を体系的に示したもので、現代社会を生き抜くための羅針盤とも言えるでしょう。
「社会人基礎力」は、「前に踏み出す力」「考え抜く力」「チームで働く力」の3つの大きな柱と、それを支える具体的な能力要素で構成されています。（下記画像）
自身のモチベーショングラフの「山」の部分で、どの社会人基礎力を発揮しているかを分析。この作業を通じて、自身の強みを客観的に捉え、言語化することができます。
まずは個人で分析を行い、共有・ディスカッションを行います。他の参加者との対話を通じて、「この能力も発揮されていたのでは？」といった新たな視点を得ることも。自分では気づかなかった「強み」を発見し、自信を深める参加者の姿が印象的でした。
価値観ワークで「自分軸」を発見
次に、自分が大切にしたい「価値観」を言語化するワークへ。「貢献」「遊び心」「論理」「自己成長」「リーダーシップ」「挑戦」など、90個のキーワードの中から、自身の価値観に近いものを選びます。
選んだ後は、「なぜその価値観を大切にしているのか？」「その価値観にまつわるエピソード」などをグループで共有。このプロセスを通じて、自身の「軸」となる価値観を再認識し、今後の人生の指針を定めることができました。
Will・Can・Valueの言語化
そして、いよいよワークの集大成。これまでのワークで得た気づきをもとに、「Will（今後やりたいこと）」「Can（自分の強み）」「Value（大切にしたい価値観）」を具体的な言葉で書き出します。
これにて自己分析ワークショップ終了です！
このワークショップを通して、参加者の皆さんは、自身のモチベーションの源泉、秘められた強み、そして大切にしたい価値観など、自分自身について深く理解を深めることができました。
実際、参加者していただいた方からは・・・
今までで最も深い自己分析ができた
言語化することで頭が整理され、スッキリした
他の参加者の価値観や考え方に触れ、視野が広がった
などの感想をいただき大好評のワークショップとなりました！
西田さん、そしてイベントにご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました！今回のワークショップが、皆さまの今後のキャリア形成、そして人生をより豊かにする一助となれば幸いです。
今後も自己分析やキャリア形成に役立つワークショップを企画してまいりますので、どうぞご期待ください！
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