疲労回復のコツ10選
ストレッチ
昼寝30分長くてほんと疲れてたら1時間
後自発的ななんかしながらの精神回復のための娯楽
散歩
アニメ
夢中になれるこ
ポジティブな波動に触れる
音楽聴く
換気、掃除なぜ
仏法真理の本とか動画見る心安らぎますよーーすごくためになるできれば名著とか