【私の１週間】2016/20w 5/9-5/15

今週は、
インプットの時間を
いつもよりも意識して取りました。

GWを中心としたこの２週間は、
手帳マガジンを作っていたのもあって、
アウトプットに集中していたので。

結果。

時間数としては多くならなかったけれど、

インプットを「意識」したことにより、
自分の中でのバランスが取れました。

一時的に何かに集中して取り組むことを
否定してるわけじゃないんです。

でも、この年になってくると、

何かがうまくいくときって
「バランス」がキーになっているのを
感じるんですよね。

週２回、８年ヨガに通っているのですが、

ヨガのポーズも、
バランスのとれたところから
安定が来るので、

「バランス」が取れている状態を
体で実感しているんです。

ほかにも、

GW中はここぞとばかりに
動き回っていたので、

今週は抑えめにして、
疲れたらしっかり睡眠を取りました。

来週も、

インプットとアウトプット、

人の経験から学ぶのと
自分の経験をシェアするのと、

がっつり身体を絞るのと緩めるのと、

いろんなバランスを取る１週間にしたい。

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