2ヶ月で-17キロした私のルーティン

身長165㎝、体重65kgの豚🐷
↓
身長169㎝、体重48kgを8年維持💃

した時の私のルーティン。
※なぜか今でも身長が伸び続けています….

まだ間に合う。夏はすぐそこ。
2ヶ月あればあなたは変われる、だって私が変われたから。

1人暮らしを始めたことで気づいたら20kgの増量をしてしまっていた相撲系女子からどのようにして2ヶ月で体重を落とし見た目を変化さえ体型維持をしてきたのか？

本日はダイエットでやったことリストを紹介します。