意識すること。日記2020/02/27

意識すること。

最近よく考えている。いや、良く言われてることかも。

仕事や趣味はもちろん、びっくりしたのは最近ジムに通い始めたのだけれどマシンを使う時に動かしている筋肉を意識するようにして、と言われたこと。

運動も仕事も趣味も何もかも同じなのかも。

「意識したりイメージしたりすると理想の、なりたい自分になれるとかそういうのはスピリチュアル系の人達だけだ。」みたいな風に思っていたけれどそんなこと無かったのか、となかなかに衝撃を受けた。

久々に本を読むと上手くイメージ出来なかったりする時がある。意識することの感覚が鈍っていたんだろう。何事も意識して少しのワクワクを見逃さないようにしたいと頭の隅では常々思っているのに仕事があるとどうも上手く出来ない。

なんでなんだろうなぁ…帰ってくるとなにもしたくない。ただただしんどい。少しでも元気を出そうと好きなものを食べたりするけれど結局体がだるいのでYouTubeやツイッターを見ているとあっという間に寝る時間。しんどい。明日が来ないでほしい。何もかもが嫌だ。こんな毎日なら全てが終わってしまえばいい。そんな絶望にまみれた毎日なのに休みの日が来たとたん、あれはなんだったんだろう？私はなんであんなに死にたかったんだろう？というぐらいに元気になる。

元気になってしまうから死にたかったのは気のせいかも！となり、以下エンドレス繰り返しの感情ジェットコースターに乗せられる。こんなことじゃダメになってしまいそうってわかってはいるんだけれど仕事を辞める勇気もない。

私の職場は特別ブラックなわけでもないし、まぁ仲がいい人はいないけれど仕事なので関係ないし特別辛いことはないし一応好きなことに関する仕事なのに仕事が始まるたび、どうしてもこう鬱鬱とした気持ちになってしまうのかな、、、。もっと大変なところで働いている人たちは本当にすごいな。今でさえ逃げ出したくて限界なのに。せめてこっちに友達や家族とかがいれば耐えられたのかな。

不安定な関係の恋人に依存しそうで怖くなる。夢だったことを諦めたのがいけなかったの？どうすればいいの？意識しようにもなんにも浮かばないよ。私、本当に空っぽな人間になってしまった。今はただただ全ての苦痛から逃げ出したい。ねれない今日もお酒と薬で流し込んだ。明日は少しでも元気でいれますように。おやすみなさい。