選択肢

次の課題に対応せよ。

【課題】わたくし、力が出ないしやる気も出ません。ただ涙だけが出ます。

（選択肢）

１　眠ればまた元気になるらしいから、眠ろう

２　元気を出してイエーイ！

３　悩む

４　たんたんと生活をおくる

５　原因はそこじゃない

６　その他の選択肢をあげてみる

７　思い出す過去のあやまち（？）

８　なかったことにする

９　あきらめる

１０　からあげくん食べる

１１　やることリストアップののち優先順位をつけて実行に移しフィードバックを行い次へいかす

１２　テレビみてダラダラする

１３　ふて寝する

１４　散歩行く

１５　悩んでたら悩み飽きてきた

１６　そんなことより、プレゼントでも買いにいこう

１７　その他（自由記述欄：

　　　　　　　　　　　　　　　　　　）

（回答）

（回答例）

３　→１３　→１５　→１６　→１４

はい、OKです。

はい、自分への心の整理整頓がつきました。

うそです、選択肢ありすぎて、やっぱり悩んでます。

それでも、可視化はいいかもとも思います。

どうもありがとうございました。

真宵とうわ@イラスト描き様、見習って参考にさせて頂きました。お休みのところ大変すみませんでした。

どうもありがとうございました。