アトピーというメッセージ

朝起きると腕が疲れている。
寝ている間ずっと体中を掻いていたからだろう。
目を開けても全部開かない。顔を洗って水で冷やしてようやく普段の半分くらい開いた。
肘の内側、鎖骨周り、胸から脇にかけて、お腹背中、下腹部、鼠径部、膝の裏。ひりひりじわじわして触らずにはいられない。１箇所掻き始めると続けてあちこち痒くなる。止まらない。エンドレスだ。
来る日も来る日も治まらない痒みと、掻いたあとがひりひり痛む。服を着るのも躊躇われるほど肌が敏感になった。

出始めたのは今年の２月頃。
精神的にしんどかったことと、ストーブで部屋が乾燥していたことが原因だと思う。
自分で言うのもなんだがかなり我慢強いので、保湿だけして我慢していたのだが、どうにもならなくなってきて看護師の母に相談した。母の話では、自分では覚えていないくらい小さい頃にアトピーが出ていたらしい。その頃とは環境も変わっているし、一度アレルギー検査をしてはどうかと提案してくれた。そんなに遠くないところにアレルギー科の病院があった。血液検査の結果は、カビ（カンジダ）、ピーナッツ、豚肉に反応あり。私が受けた検査では数値が２に達すると反応があるということだった。他の項目を見ていくと、小麦が１.８２くらいで２に近い。気にはなっていたものの、パンやうどんが好きなので続けて食べていた。

５月の終わり頃に道内で引っ越しをした。
札幌から車で２時間半くらいのいわゆる田舎だ。空気もいいし、美味しい湧き水もある。安心していろんなことを相談できる人もいる。近所の農家さんが窓から野菜を届けてくれたり、道を歩けば初めて会うおばあちゃんが、ちょっと寄ってきなと声をかけてくれる（怪しい人ではない）。引っ越しのあれこれでしばらく痒いことは気にならなかった。

引っ越しの荷物をまとめながら、検査を受けたときに病院で処方してもらったステロイド剤を思い切って捨てようか、でもいざというときのために持っていこうか悩んで、結局持って行った。
寝る前に痒みが強いとそれをつけていたので、夜は寝れていた。が、とうとう薬がなくなった。最後は目の周りにだけ使って節約していたが、もうない。また受診して薬をもらう気もなく、保湿だけになった。
痒い。寝れない。夜寝れないと日中眠い。
ステロイドはすぐ効くし便利なのは知っていたが、依存はしたくなかった。治すならちゃんと治したい。
そうして自然療法を調べ始めた。

幸いなことに身近にホメオパシーや野草に詳しい人がいたし、アトピーを自然療法で治したという人もいた。Facebookで情報求むと投稿したら、びっくりするくらいたくさんのコメントやメッセージが来た。ありがたい。

・食事療法と水のいただき方
・バッチフラワーレメディ
・ホメオパシー
・テルミー
・スギナ風呂
・よもぎ蒸し
・コパイバマリマリ
・ホ・オポノポノで潜在的にクリーニング
・528Hzの音叉（DNAの修復に使われる）
・熱刺激
・飲尿療法
・ファスティング
・素粒水
・水素吸引

・畳の部屋は箒ではなく掃除機で掃除する
・爪は短く切って寝るときに手袋をはめる
・食事日記をつけて食べ物との関連を探る（体調もメモ）
・パン、砂糖、油を控える
・ストレスに感じていることやモヤモヤがあれば、紙に書き出す。
・畑など土に触って汗をかく

などなど。

✤今やっていること
・バッチフラワーレメディ、飲尿療法、それからフラワーレメディのレスキュークリームに尿を混ぜて塗る。
・食事に関しては、ビーガンなので動物性のものは食べていないのと、小麦を控えること（スペルト小麦など品種改良されていない小麦はOK）、油は太白胡麻油と太香胡麻油、それから味噌汁を飲む。
・お茶は十薬茶（ドクダミ茶）、笹茶、阿波晩茶、ほうじ茶、ハーブティー。

✤これからやりたいこと
・お米はゆきひかりという品種の玄米を24時間浸水して、新しい同量の水に変えて炊く。
・HSPという性質を持っているので、精神的な面からもなにかできたらと。

覚え書きになってきたけど、誰かの参考にもなったらいいなと思う。
アトピーは本当に辛いし、人によって程度も合う治療も様々。でもこれだけあったらどれかひとつは合うんじゃないかと思っている。

体を持つものとして、出ている症状が私に何を伝えたいのか探していきたい。
そういえば私の場合は、体の左側がより強く出ている。昨日口内炎ができたのだがやはり左側だ。なんのメッセージだろうか。左手で携帯を持つことも関係している気がする。分かる人いたら教えてください。
では、今日はこのへんで。